序言
在这个人才济济的时代，职业生涯规划具有特别重要的意义。对于每一个人来说，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费。古人云：“有志不在年高，无志空长百岁。”其实人生何需百年？只要我们能像阿基米德寻找地球支点一样给我们的灵魂一个支点，那么激跃生命的腾飞还不是易如反掌吗？这个支点就是规划人生。作为当代的大学生，如果不提前给自己的人生进行一个规划，那么进入社会将会是迷茫的，没有人生规划这座灯塔的指引，我们还能找到前方的路吗？一不小心误入歧途，一失足成千古恨呢？由此可见，为我们的人生提前做一个规划是很必要的。
自我探索和自我剖析
1.爱好及个性
花费了几分钟参与了霍兰德职业兴趣测试，这是一个比较有权威的测试工具，测试报告如下：
友好、富有同情心和责任感，爱交际，朋友多。渴望参加刺激的活动，爱冒险，喜欢向外发展。喜欢做一些实际的工作，愿意做一些操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。踏实稳重，诚实可靠。
测试的结果和本人的性格真的蛮贴切的。除此之外，我的爱好广泛，喜欢运动中的一些球类运动，一些需要技巧的运动，有时也喜欢弹弹钢琴，培养自己的艺术气息，还喜欢去旅游，去探险等等，我是一个个性很鲜明的人，有活泼开朗的一面，也有成熟稳重的一面。
测试结果图：是企业型为主导的
2.能力与水平
关于自我的能力水平，我还是采用了测试软件，测试报告如下：
其实测出来的结果我认为也是比较符合我的，我真的是会为了报酬去竞争，但是不是所有的事我都会去竞争，该表现就得表现。正所谓是“该争的时候就要争”。
3.职业性格
对于一个未入职场的小白来说，我决定将自己交给职业性格测试最权威的MBIT测试，经过几分钟的填写问答，我收到了一份属于自己的职业性格测试报告，如下：
我的性格类型倾向为“ESFJ”（外向实感情感判断），
倾向度：E71S71F57J不假思索指数：14)
有爱心、有责任心、合作。希望周边的环境温馨而和谐，并为此果断地营造这样的环境。喜欢和他人一起精确并及时地完成任务。忠诚，即使在细微的事情上也如此。能体察到他人在日常生活中的所需并竭尽全力帮助。希望自己和自己的所为能受到他人的认可和赏识。
4.具体的优势和劣势
优势:
我非常重视与别人的关系，易觉察出他人的需要，并善于给他人实际关怀，待人友好、善解人意并有很强的责任心。看到周围的人舒适和快乐，也会感到快乐和满足，很健谈，因此非常受欢迎。
我热情，有活力，乐于合作，有同情心，机敏圆滑，希望得到别人的赞同和鼓励，冷淡和不友善会伤害我。我需要和睦的人际关系，对于批评和漠视非常敏感，竞争和冲突会让我感觉到不愉快，因此尽力避免发生这样的事情。
我很实际、有条理，做事彻底，有一致性，对细节和事实有出色的记忆力，并且希望别人也如此。着眼于目前，在经验和事实之上做出决策，将事情安排妥当，喜欢自己成为活跃而有用的人物。能很好地适应日常的常规工作和活动，不喜欢做需要掌握抽象观点或客观分析的工作。喜爱自己的全部，对自己爱护有加。
喜欢组织众人和控制形势，与他人合力圆满又按时地完成任务。喜欢安全和稳定的环境，支持现存制度，注重并很好地遵守社会约定规范。忠于自己的职责，并愿意超出自己的责任范围而做一些对别人有帮助或有益处的事情，在遇到困难和取得成功时，都很积极活跃，希望付出能得到回报或赞扬。
劣势：
我过分在意别人的情感和想法，以至于总是给予别人额外的关心和帮助，有时态度强硬，容易侵占别人的空间，我需要考虑一下自己提供的帮助是不是他人的需要。当遇到冲突时，为了保护和睦的人际关系，通常采取回避或是妥协的方式，而非积极的、正面的处理。
我的敏感，做事总是希望得到别人的鼓励和赞赏，担心被忽视，不愿接受批评，很可能变得沮丧和郁闷。
我总是容易陷入情感和细节中，很难从问题中跳出来更宏观、更客观的对待；取悦或帮助他人的内心很忽视自己的需求，难以说出“不”，怕让别人失望。
我通常很难变通，拒绝尝试新方法，习惯根据经验做出决定，以至于信息不足造成决策的草率。建议尽量开放的接受外部变化，放慢决定的速度。
5.自我总结
总体描述:
1.实际，有条理，认真仔细。
2.注重规则、政策、契约、例行习惯和时间要求。
3.一旦他们承诺一件事情，总会坚持完成它。
4.在跟进、规范方面做得很好。
5.以第一次和每一次都做了正确的事情为荣。
6.对需要注意的事情有敏锐的洞察力。
7.善于尽可能有效地利用现有资源完成工作。
潜在的弱点：
1.容易只看到事情有黑和白两种情况，而看不到中间的灰色地带。
2.可能不能很快地做出改变和适应。
3.有些比较容易动感情，情绪波动较大。
4.有时心里会老想着别人的问题，可能会过于陷于其中，以至于被其困扰。
二、环境分析
1.家庭环境
我出生在一个较为经济发达的地区浙江绍兴，但是我家只是一个普通的小康家庭，可以正常的供我读书，但是未来的美好的生活还是得自己去创造。父母的文化水平都不高，但是希望我能有文化，父母对待教育很看重，所以愿意花钱培养我的兴趣爱好，我的母亲是将自己所有的精力放在家庭上，放在我的身上，一直以来以各种方式坚持对我的教育，我有什么需求，也都尽量的满足我。从小我就练习体育，练习各种各样的，尤其是乒乓球，从小学就开始了，培养了我3年，从小参加各种各样的体育比赛，在这种体育的熏陶下，养成了我这种性格，这也给我高中去当体训生做了个铺垫。我哥哥是军官，对我的要求很严格，但是我很崇拜他。我家附近的孩子都是男孩，我从小和他们一起长大，所以我很坚强。
2.学校环境:
我就读于XXX大学，所录取的专业是XXXX，学校每年录取XXX个人，所以我院把我们当精英看待，学校里的老师把我们当作研究生培养，学校的体育师资力量也是很强大的，虽然我们是一个小院，但是学校对我们也很重视，给我们建造了一个条件非常好的体育馆，供我们练习专业技能，专业老师对我们也很尽职，专业技能也很不错，很负责，不放弃每一个人。
3.社会环境:
我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，而且现在大学生本科毕业渐渐增多，需求量逐渐饱和，体育专业对女性的就业前景不是很好。不过，国家愈来愈重视体育，我相信只要专业技能过硬，可以在应聘者中脱颖而出，因此机遇还是有的，还是需要好好把握。因此，这就更需要我们好好分析现在社会现状，有针对性地做好自己的职业生涯规划。
4.职业环境
我学的是社会体育指导与管理，随着社会的发展，人们体育价值观念的转变，再加上《体育法》、《全民健身计划纲要》等法规文件在法律上的保障，使社会体育得到广泛的开展。社会体育专业是新兴专业，前景挺好的。而且随着奥运会之后我国体育方向的转变——全民健身的方向，我们社会体育的学生就业就好了。作为社体专业学生毕业后可在健身房及其相关的部门或单位从事与体育有关的技术与设计、推广与开发、经营与管理、教学与培训等工作。
5.SWOT分析
为了给自己的职业一个清晰的定位，我选择了SWOT分析模型法，如下：
三、目标职业分析
1.岗位说明
我大学毕业后想要从事的职业是：警察（特警）
2.工作内容
特警处理的都是特重大警情，所以并不太忙。不忙的话，备勤时候照样训练。训练内容:a.体能，大量的体能b.格斗技巧，控制技巧。c.枪支，战术d.法律法规等等无限循环。
3.任职能力要求
根据《中华人民共和国人民警察法》的规定：
第二十六条担任人民警察应当具备下列条件：
（一）年满十八岁的人民；
（二）拥护中华人民共和国宪法；
（三）有良好的政治、业务素质和良好的品行；
（四）身体健康；
（五）具有高中毕业以上文化程度；
（六）自愿从事人民警察工作。
有下列情形之一的，不得担任人民警察：
（一）曾因犯罪受过刑事处罚的；
（二）曾被开除公职的。
第二十七条录用人民警察，必须按照国家规定，公开考试，严格考核，择优选用。
第二十八条担任人民警察领导职务的人员，应当具备下列条件：
（一）具有法律专业知识；
（二）具有政法工作经验和一定的组织管理、指挥能力；
（三）具有大学专科以上学历；
（四）经人民警察院校培训，考试合格。
只是有的需要限制专业，比如说有些要刑事侦查专业，有些需要法医专业，还有些需要鉴定专业，也有不限制专业的岗位，都可以考。
另外一个就是要政审合格。
4.就业与发展前景
公务员的考试每年的竞争压力都是非常大的，很难考，但是这是一个铁饭碗的工作，不太会失业，一干就是一辈子，就是将自己的青春都献给了公安。发展的机会也是有的，警察靠的是工作经验升职，做的越久，能力越不错，升职的机会越大。工资福利的也都是挺不错的。未来的前景很好。
四、职业目标路径设计
1.近期目标
由于受到新冠疫情的影响，许多体育比赛都被取消了，所以今年不会有体育比赛了，当然这也是个机遇，我现在大二，专业的技能还不够硬，还没有达到去参加比赛的水平，所以趁这个机会，好好的提升一下自己，给自己定了个近期目标:
1.恢复体能，体考完后，自身的体能一直在下降，身体的重量也在增加，所以我要开始锻炼自己的体能，减重了，每天10公里的跑步。
2.羽毛球专业技能要抓紧提高
3.网球的专业技能也要抓紧提高
4.期末考试争取考个优异的成绩
5.12月份的四级考试一次过，并考出不错的成绩
6.11月份考取普通话证书
2.中期目标
中期目标就是大二下学期到大三上学期要做的事情，初步的制定了以下计划:
1.年三月份考取计算机二级证
2.年六月份考取英语六级
3.年10月份考取教师资格证
4.继续加大体能训练，每天10公里限时跑，还要经常去健身房锻炼自己的手臂力量和腿部力量
5.考取网球教练证
6.参加网球、羽毛球、乒乓球省级比赛
3.远期目标
远期目标就是大三下学期和大四一学期要做的事，初步的制定了以下计划：
两手准备，考研和考公务员同时准备
成为一名光荣的共产党员
顺利完成实训工作学习
体能继续加强
学习一些有关警察方面的知识
4.职业发展路径
按着紧凑的计划争取所有证书的考试顺利一次过，认真过好自己的大二、大三、大四的学习生涯，一步一个脚印，认认真真，勤勤恳恳的过好每一天，让自己慢慢的变得强大起来，这样才能成为一个优秀的好警察，想要成为国家的栋梁，就要让自己变得强大。
五、具体规划与实施计划
1.近期计划与策略
为了能让近期计划能顺利实现，我将所有工作安排细化如下：
每天早上6点半准时去早训，参加网球或羽毛球的训练，晚上11点准时睡觉，按时作息
每天晚上进行跑步锻炼，跑步10公里，将近1小时左右，也刚符合每天锻炼一小时的原则
每天要进行英语单词的背诵，进行英语的口语化练习
社团的网球和羽毛球训练要去参加，不能缺席
空闲时间进行普通话的练习
每天吃点水果，睡前一杯牛奶
2.中期计划与策略
1.每天学习二级计算机1小时，隔天做一套二级考试题
2.每天早上晨读英语，两天做一套真题卷
3.每天早上继续训练羽毛球和网球
4.提前准备教师资格证的复习，提前购买学习材料
5.每天去健身房或者每天跑步10公里，体能很重要
3.远期计划与策略
1.每日收听学习强国APP的新闻，密切