现场所有的朋友们，大家现在好啊，我现在扯扯嗓子，谢谢谢谢。呃，以前哈我从来没有想过我去分享一堂课的时候，需要有现场的氛围，需要掌声，我才能够讲的更好。先自我介绍一下哈，我叫郑小燕，是个医生啊。那呢12年博士毕业以后呢，就留在医院工作。呃，以前我做报告的时候，基本就是做学术报告哈，做我的这个科研论文的讲题，就是特别一本正经，特别的这个讲究逻辑。把我的结果去呈现出来就好了。没想到呢现在有这么大的一个场子来跟大家讲科普，讲健康的观念。所以呢这个其实真的是非常非常感谢老师哈，感谢老师让我们在这样的一个呃机会跟大家去分享我的故事，好不好？那么为什么我会进入这样的一个环境呢？说实在的，我所有的健康的观念和知识是在这里学到的，医院学到的。
呃，不知道大家最近有没有看到我们的这个呃呃就是安利的云知道或者是挑战星球上面那个夏老师的课啊，医院的这个营养科的创始人啊，夏主任的课程哈。呃我觉得听了他的课我是特别特别有感受，因为就好像在讲我的这个跨界的方法。对，大家想不想听听我的故事啊，就像别人那个是神经内科的医生。那我呢原本就是一个心脏内科的医生啊，读到博士学位以后呢，在从事的临床工作也有十二年的时间。但是为什么现在会跨界做营养呢？就是因为我的身体会发现哈，老师说，这呃专业只是一个别人生活确实一个面啊，生活这个面真的太大了哦，原来我学了那么专业的知识，没想到最后还没找到这个，然后也是可以疾病呢教训过。那我那段时间因为生完孩子了，马上又要投入到临床的。大家知道在临床中呢是非常非常累的，尤其是心脏科。我都知道我们的科呃心血管病啊病情变化特别快。所以我们已经习惯了那一种节奏以及那种时刻就是会有那种危机出现的那种工作的一个现状。所以呃那个时候呢，我又是担任一个总住院医师，医院里面待过的人可能知道哈，这里现场有多少医务人员来到，就是这样，医院里面。好，被下面的医生亲切的称为老总老总老总。所以当时工作确实压力非常大。我一天呃三十天我要值十五天的班，而且这十五天是二十四小时班，所以我要二十四小时在线，有一个总住院专门用的手机啊，有事就会打这个手机。所以呢刚才我不多强调一下呢，代表自己也没有健康的这个观念。然后呢，早餐也没好好吃，所以呢那段时间我的身体呢就是经常会被病人传染，就经常会得肺炎，就是可能病人稍微有点感冒发烧。因为我们科的病人很多，还是有肺炎的，都是啊这些这些人的身体也不是很好，那就会导致我就会被感染。然后呢，反复得几次以后，我就有点害怕了。因为我每一次一得呀就是高烧，然后呢是那种会并发那个胸膜炎，就是一呼吸就会痛。我知道不仅是肺发炎的，而且肺的表面那一层膜，你的胸腔会摩擦就会痛。就是真的是，呃这个发病就会这要放好几天，通过以后就会知道这个事情，这个就就很担心。因为我老在一个地方发炎过，呃，医生的敏感度就会担心那个地方是不是有什么问题，要不然的话，他他应该不会总这个地方发炎，对吧？后来才发现，不仅是因为我的免疫力很差，而且呢反复的感染以后呢，让我的那一刻气管的支气管啊都狭窄了。就是我们知道的气管是用来呼吸的是吧？对，那你分泌的这个痰液是不是要排出来啊？那你这个气管狭窄以后怎么办？是不是排的就不是那么顺畅。对，那没有顺畅，所以这个地方是又容易滋生细菌啊，再加免疫力又差，所以就更容易感染了。所以可以这样反复的开出来以后呢，我是他的不对啊，我一年向南阳得好几次费。所以呢在这种情况下，我也特别感谢啊我的我的介绍人，就是我的同事，一名护士，秦霞姐把我带到这个环境。呃，但是这个环境的老师跟我讲，唉，你真的是要通过营养早餐，通过好好的去补充营养素来提高你的免疫力。其实那一刻呢我并没有想太多。对，因为我直觉就告诉我的，我的我身体的底子确实比以前糟糕了很多。跟我从小到大呢其实也都还蛮好的，但是经不起我这么多年的一种折腾。然后另外一方面发现我的早餐确实没好吃的，所以呢我就边试着尝试吃上营养早餐，然后去感受一下自己的身体的变化。没想到在这个过程中，发现自己身体慢慢的慢慢的被修复，然后呢，免疫力慢慢的提升了。联系一下我们，我确实不知道什么时候，我这个狭窄的支气管呢有没有可能被完全恢复到正常的状态。但是我明白了，很清楚的一点是，我抵抗感染的能力是越来越强的了。所以呢这种底气是不是我们是自己如果做了一些建设性的事情才能够给到你自己的。
对，掌声掌声，写的这个小稿子，那个老师是全国的好朋友啊，都来到这里了。那当然今天呢是我们的这个湖南小伙伴的专场，但是我也看到了很多外地的老师也在这里。尤其是后面要讲的这个易老师呃，跟我讲的枚红老师这些，大家都要在在我后面分享，我就跟进去。我昨天呢就来偷学依琳老师讲的营养课，哎呀，越听越紧张，我的天哪，这个我怎么讲啊？然后我说呢我只能多听几遍。我是医学博士，我是医学博士，大家不要有心理负担哈，不要觉得替我这样就要打瞌睡，有没有打瞌睡的感没有是吧？再次响起掌声给你们试试。这个我觉得特别幸运的是，我能够接触营养学，并不是因为我学的有多好或者说怎样，而是因为我觉得我比较有福气。呃，兜兜转转会发现哦，医院之外学习了一个更有用的工具来帮助自己的身体健康。所以这个时候我就会去反省，为什么会是这样子的呢？所以特别感谢洪丽姐，一直带着我跟上老师的学，呃，不仅仅是营养的学习，我刚才说的专业是一个点，对吧？生活就是一个面。我们在场的每一位朋友，如果对你的自己的健康很