上期HB的帖子受到了很多朋友的支持和转发，小编再次对支持爱尔兰吧的朋友表示感谢。本期小编继续为大家总结受欢迎的保健品的详解。
硫化葡萄糖胺/骨胶原GlucosamineSulphate
简介
葡萄糖胺是动物及人体内的一种胺基糖，是关节的润滑剂，存在于软骨与结缔组织的各处，也是形成软骨细胞最重要的营养素之一。人类与动物都可以在体内自行合成葡萄胺，只是随着年龄的增加，合成的速度赶不上分解的速度，于是发生体内及关节缺乏葡萄胺的现象，进而影响关节内细胞的新陈代谢。葡萄糖胺在体内会被分解成为胺基酸，可以转换成半乳糖，也可以转换成软骨素。藉由自然界葡萄糖胺的补充，可以促进体内蛋白多糖以及胶原蛋白的制造，补充关节滑液，并提供受伤后关节恢复健康软骨组织所必须的材料。
近年欧洲医学界主导的研究发现，服用葡萄糖胺对软骨组织修复有极大的帮助.葡萄糖胺是在人体内氨基酸和醣合成的有机物质，通常人体内储量丰富.葡萄糖胺是软骨中结构性蛋白质的最重要成份，修补关节软骨的必需物质。葡萄糖胺尚可缓解关节炎引起的疼痛，且不会引起副作用，在欧美地区的人们已把葡萄糖胺列为关节保健重要食品，每日服用葡萄糖胺，加上哪个适当的运动，控制体重，会减低关节炎罹患率，舒缓关节炎的痛楚功效相当显著。
功用
加速软骨细胞的再生与修复，提供关节建造。修补软骨组织，肌腱韧带的主要元素
减轻关节软骨，骨头和邻近结构的损害，帮助关节组织再造
刺激软骨弹性组织的修复再造，预防软骨失去弹性.舒缓关节炎.控制滑膜分泌的平衡.避免关节枯萎
舒缓关节炎.神经炎、韧带炎、肌腱炎、痛风等风湿症状
用量:每天三颗,一次一颗.
适用人群:坐骨神经痛、椎间盘凸出、僵直性脊椎炎、多种关节炎。
注意事项：1．糖尿病患者慎用。2．孕妇，计划怀孕及哺乳期的妇女禁用。3．对贝类水生物过敏者禁用
芦荟ALOEVERA
简介
芦荟是二十一世纪最佳天然集保健、美容、医疗、观赏集于一身的绿色食品。在美容方面，早已被化妆品行业广泛利用，芦荟可使人的肌肤在短期内变的白皙，滋润，同时消除各种斑点、粉刺、皱纹。适于中性、干性、油性等各种皮肤，在西方国家因为化妆品中标有含芦荟成分而身价倍增，被誉为”天然美容师”。它也是埃及艳后用来保持青春美丽的秘方之一。对预防和治疗现在的多种疾病，有明显效果，医院都束手无策的慢性病，疑难病常常起着不可思议让人惊喜的效能。被人们荣称为”神奇植物，家庭药箱，无声的医生”。
现代研究者表示，芦荟含有数十种人体所需的营养元素，其中包括８种肌肤所必须的氨基酸与矿物质，难怪早在公元前１４世纪，埃及皇后尼菲提就使用芦荟美容，令她拥有细腻洁白的肌肤与光滑柔顺的长发。
同时现代科学研究也证明：芦荟含有百种以上对人体有益的活性成份，如芦荟多糖、芦荟素、蛋白质、氨基酸、微量元素、维生素、活性酶等等。这些成份能增强免疫力、抗肿瘤、抑制艾滋病；消炎、抗菌，能促进创口愈合，治疗烧伤、皮肤病，能去掉细菌毒性、使细菌对芦荟不会产生抗体。而其营养价值符合联合国粮农组织（FAO）推荐要求，被誉为“21世纪最佳保健食品”。同时对软化皮肤、收敛、保持皮肤细嫩白洁、防晒、防治粉刺与老年斑、雀斑等有显著功效。因此芦荟可广泛用于医药、保健品、美容等领域。
用量
每天一颗，在餐前吃。如果有必要的话，一天最多3颗。
小麦草Wheatgrass
简介
小麦草是安?維格摩尔博士（Dr·AnnWigmore）发现的一种营养丰富的食品。她声称小麦草含最多种的维他命、矿物质、微量元素，而且15磅新鮮小麦草的营养价值相当于磅精心挑选的蔬菜之营养价值。
安?維格摩尔博士也报道与生鮮食品搭配的小卖草疗法，已帮助消减癌細胞的生长，并有助于其它病症，包括心理卫生的问题，同时小麦草也用于灌肠、通便的治疗上。科学研究逐渐证实：小麦草是天下之间其中一种最有营养、最能治百病的食品，它除了含有大量活性矿物质、蛋白质、维他命、微量元素之外，它的分子成份结构与人的血液分子极为相似，现在临床纪绿证实的疗效包括：
──抑制癌细胞滋生。
──产生抑制细菌滋生繁殖的环境。
──清除体内铅、镉、汞、铝、铜等有毒金属。
──糖尿病。
──平衡血糖、清肝。
──降低高血压、清除各种毒素，促进血液流通。
──增强毛细管作用及心脏功能。
──减肥。
──促进伤口愈合。
──解除便秘。
──治疗各种血液毛病，例如贫血。
──用小麦草拭擦头皮可去头皮，防止长白头发。
──气喘。
──过敏症。
──关节炎、风湿病。
──心脏病。
──各种溃疡。
──胆结石、尿道结石。
──肾脏炎。
──血管肿胀。
──癫痫症。
──结肠炎。
──喉头发炎。
──黏液囊炎。
──肋膜炎。
──肺结核。
──内外痔疮。
──臭狐。
──面疱。
──妇女白带。
──改善近视。
──增强性能力，治疗性机能萎缩。
──清除口腔毒素口臭，防止蛀牙。
──把榨汁后剩下的小麦草渣敷伤口治外伤，可消炎杀菌。
用量：
推荐每天一袋，用水或者果汁冲泡。最好是在午后的时候饮用，它将会为身体提供能量。
山桑子Bilberry
简介
山桑子是一种多年生的灌木，原产于北欧、美国的北方及加拿大。这种被称为「欧洲蓝莓」的紫黑色山桑子果实和「美国蓝莓」类似，很容易被人们所混淆。在一些研究中发现：山桑子比蓝莓含有更多的珍贵有效成份－「花青素(Anthocyanosides)」，因而被广泛使用在改善视觉的敏锐度和夜盲症，而不像蓝莓一样，只是当成果酱、食品添加的原料。
花青素是强效的抗氧化剂（抗氧化能力约是维他命E的50倍），可维持正常的细胞连结、血管的稳定、增进微细血管循环、提高微血管和静脉的流动。而山桑子是一种富含「花青素」的天然植物，在山桑子的成熟紫黑色浆果中，曾被发现有超过15种的花青素的成分。值得一提的是：山桑子中的花青素成分，能有效抑制破坏眼部细胞的酵素，这也说明了山桑子为什么有益于眼睛的健康。
功用
在许多的临床研究中显示：山桑子所含的花青素(Anthocyanosides)，在治疗循环系统失调、血管的静脉曲张、动脉或静脉上的失调都有所帮助。花青素在欧洲，也已被用来强化微细血管、增强胶质、改善脑功能，并在体内作为抗氧化物，且它对肾脏似乎也有一种特殊的亲和力，可帮助强化肾小球（肾脏中的过滤系统部分）内较为脆弱的微细血管。
适用人群
学生、老师、计算机工作者、银行员、开车族、飞行员、警察、电玩狂热份子。或是有下列疾病症状者：近视、远视、老花眼、视网膜退化、夜盲症、黄斑退化、青光眼、老年白内障、糖尿病所引发的视网膜病变与白内障等疾病患者。
用量
每天2-3次，每次1-2颗，最好跟餐吃。空腹食用吸收较好。不过山桑子属浆果类食物，大量食用会有轻泻的作用，因此胃寒的人，建议饭后吃。
碧萝芷Pycnogenol
简介
HB碧萝芷每一粒皆来自法国西南沿海朗德松树提取物，皆为纯天然植物精华，绝不含任何激素或其他不纯物质，无任何副作用。每一粒碧萝芷，皆由英国及欧洲药监局检测，品质保证。40多年来，在国际知名科学性杂志和医学杂志上已累计有余篇研究报告和评论文章发表，强有力地证实了碧萝芷的安全性和有效性。证实了碧萝芷在诸如：血管健康、皮肤护理、认知能力、糖尿病健康、炎症、运动营养、哮喘、缓解过敏症状和精神疾病，等方面的保健作用。
适用人群
现代人、中老年族群
想要行动灵活自如的人士
欲养颜美容、促进肌肤的健康和活力的人士
经常接触阳光但又想保持亮白美颜的人士
健康欠佳、欲滋补强身、调整体质的人士
高尿酸、痛风、摄护腺肿大者、肝病患者
糖尿病患、气喘患的人士
有生理期困扰的人士
精神不集中的人士
长时间曝露在电磁辐射波环境的人士
欲延年益寿的人士
高血压、心血管疾病患者
工作压力大、长期熬夜的人士
有吸烟、喝酒习惯的人士
常吃油炸食物、饮食不正常的人士
车祸、扭伤及创伤患者
功用
1，抗衰老、皮肤保健体重控制
2，心脏与循环系统保健
降低心脏病发病风险、减轻相关的炎症
强化血管并改善血管弹性、预防动脉硬化
抑制血小板凝聚和血栓形成、降低胆固醇
降低血压、减少降压药物用量
3，痛经和子宫内膜炎
缓解经期不适
减轻子宫痉挛引起的疼痛
减轻子宫内膜炎引起的不适
减轻更年期综合症症状、提高生活质量
4，静脉曲张、静脉疾病与浮肿
缓解静脉曲张、改善血液的流动性
缓解其他慢性静脉功能不全症状
预防经济舱综合症、减轻腿部肿胀
改善毛细血管渗透性、减轻浮肿
5，糖尿病和眼睛保健
降低血糖、改善糖尿病合并高血压症症状
预防并治疗糖尿病腿部溃疡
预防并治疗糖尿病性视网膜疾病
改善视力、预防白内障、保护视网膜
6、免疫力、过敏和哮喘
提高免疫力
抑制组胺的释放；预防花粉热
改善过敏体质、缓解过敏症状
治疗哮喘
7、关节炎和炎症
减少炎症的发生
加强关节韧性、修复关节弹性
减轻关节肿胀引起的疼痛、降低疼痛指数
增强关节活动能力；
碧萝芷对于女性的特别作用：
女性“内衰外老”6大难题
肌肤老化：皮肤干燥、黯黄、浮肿、松弛，出现色斑、皱纹等
神经衰弱：失眠、多梦、易醒、头晕，思维迟钝，记忆力减退等
疲劳综合症：无精打采，浑身无力，易疲劳，易出虚汗等
肠道功能减退：排便不畅、不准时，腹满气胀等
经期不调与卵巢早衰：痛经，月经不准，色量异常，子宫内膜异位，更年期提前等
抵抗力差：抗病能力弱，易生病，常感冒，患病后久治不愈等
针对女人“内衰外老”6大难题，碧萝芷能将其“一网打尽”。一般情况下服用3个月即可神奇显效：
服用1个月：睡眠好，精力旺，走路轻盈，不易疲劳，微循环改善，肌肤柔润，气色好，浮肿消除。
服用2个月：痛经等经期综合症明显好转，色斑变淡，肌肤紧致，各种欲望增强，精力旺盛。
服用3个月：色斑基本消除，细纹、干纹消失，嘴部和手部皱纹减少，松弛和下垂明显改善，皮肤柔滑、紧绷。精力充沛，不易感冒。
如长期服用，无论内在还是外观，都会看上去比实际年龄年轻5~10岁，使您显得更年轻、更健康、更有女人味
乳蓟/奶蓟/水飞蓟/护肝素/肝宝NaturalSilymarinMilkThistle
简介
乳蓟可以帮助减轻肝炎，肝硬化等肝脏的炎症。它是目前已知的最有效治疗肝病的草本之一。连古代的希腊人也已经知道乳蓟有治疗黄疸的功效，中世纪的医生则用它来治疗肝脏疾病和其他疾病，正在养育孩子的母亲服用乳蓟叶来增加她们的乳汁。
功用
1.防治酒精，药物，化学物(如四氯化碳等)，杀虫剂，空气中的污染及放射性等对肝脏功能的破坏。
2.增进肝功能，使肝脏合成脢及其它蛋白质功能恢复。
3.治疗及防止肝硬化，促进肝细胞之再生。
4.防治各种不同的肝炎，抑制肝炎病毒活动。
5.减少肝细胞损害，改善肝功能指数GOP/GTP，
6.促进胆汁的流通性，进而防止胆结石。
7.消除黄疸现象及恢复动过肝脏切除手术者之肝脏组织的生长。
8.治疗及预防野生毒菇之中毒。
9.其他如对于消炎，降低胆固醇，降低血压，血糖等亦有所见效。
用量
成年人和老人每天2次，每次一颗。不可超过用量，必须口服。18岁以下的人不宜食用。
蔓越莓精华胶囊添加维生素C改善泌尿健康
CranberryConcentrateWithVitaminC
简介
蔓越莓可对人体提供类似天然抗生素的保护作用，而此一保护的作用机转不会增加对抗生素产生抗药性之选择压力，想要避免抗生素滥用的危机继续恶化，医界除了加强宣导正确使用抗生素用药观念之外，也应加强探索具有「天然抗生素」的食材开发研究。蔓越莓抗细菌黏附的作用机转，不但可当作天然抗生素，也能够有效地遏止抗生素滥用的危机，可说是临床医疗的新转机。
功用
预防尿道感染
女性由于生理结构的关系，远较男性容易引起感染，大约有25%的女性，至少在一生当中会患膀胱炎一次，不少人重复多次感染。典型的泌尿道感染，通常是由於憋尿、缺乏補充水分或性行為所引起\。而怀孕的妇女由于生理期构造的变化，子宫变大后会压迫到输尿管，尿液容易滞留，造成细菌滋生的机会，此外，怀孕期间荷尔蒙的变化也会使得泌尿系统变得比较脆弱而容易引起感染。
女性在停经之后，由于女性荷尔蒙分泌减少，局部的抵抗力减退，使泌尿道及阴道黏膜干涩、脆弱、细菌较容易生长，并且也会使阴道及泌尿道感染的机率增加。多摄酸性食物，可降低细菌繁殖速度。
可以饮用蔓越莓果汁或浓缩蔓越莓胶囊。蔓越莓所含的初花青素，亦称为前花青素或浓缩单宁酸，是一种在其他蔬果中罕见的成份，它正是能够抑制这些致病细菌的物质；换句话说，蔓越莓中的初花青素让细菌无法附着于人体内生长，进而降低人体受病菌感染的机率
改善动脉硬化
蔓越莓其实和其它莓类或常见的葡萄子类似，可以改善已经硬化的动脉，让动脉恢复弹性、血液更为畅通，对于预防与改善心血管疾病具有明显的效果。
多吃可抗老防癌
最近一期的由美国化学会出版的”JournalofAgriculturalandFoodChemistry”年11月号的一篇论文由美国Scranton大学的JoeA.Vinson博士研究指出,蔓越莓含有非常高含量的生物黃酮,它们是一種非常強力的抗自由基物質.
由於生物黃酮的对抗自由基效果,它可能对于预防心血管老化病变,癌症的发生与进展,老年痴呆,皮肤老化等具有很好的效果,科学家指出经常食用多种青菜水果者的皮肤较好,也较不容易得到心脏病和癌症,就是生物黃酮所发挥的抗老化与抗自由基的效果.
用量每天一颗，建议跟餐服用。
美肤美发美甲营养素Skin，HairandNailsFormula
简介
美肤美发美甲维生素是体贴女性设计的营养素配方，男士也可以服用。
大多数人的饮食习惯不能为肌肤，指甲，头发的健康成长提供所需要的营养。HollandBarrett促进头发，皮肤，指甲健康成长片能将食物中的营养留下来，能帮助您从内而外散发自然美丽。本品与普通维生素片不同，在富含日常所需维他命C,E及多种营养成分(维他命A,D,B,钙,铁,锌,锰等等)的同时，更添加了独特珍贵的专门对皮肤、头发和指甲起作用的多种营养素，抗氧化、延缓皮肤衰老、防止白发生成、抗游离基、增强新陈代谢等，保持头发柔韧光泽和指甲强壮健康，保持肌肤白皙水嫩健康有光泽。
用量每天2次，每次3颗。空腹服用。