感冒俗称伤风，是由病毒或细菌感染的上呼吸道感染性炎症＋传染性很强，四季均可发生，以冬春两季多见。中医认为，当气候骤变，冷热失常，人体内外功能减弱，风寒、风热之邪乘虚侵袭，邪犯肺卫，卫表不固而致病。主要症状为发热、鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛，有时关节酸痛和周身不适。
生活建议1．避免变态反应原性物质，如灰尘。室内尽量不要铺地毯，昼不要使用人造纤维寝具，绝对禁止室内吸烟；感冒和洗澡常常是哮喘发作诱因，要注意预防感冒，只能在身体状况好时慎时入浴。2．温热、清淡的软质食物对支气管黏膜刺激较低，多吃富含蛋白质、维生素A、维生素c的食物，包括瘦肉、海菜、粗粮、豆浆、黑木耳，新鲜蔬菜水果(梨、柑桔、批杷、丝瓜、刀豆、香蕉等)。可多食用贝母、百合以化痕，杏仁降气、除痉挛，还有镇静效果，少吃产气食物、刺激性食物和可引起过敏的食物。
专家提示哮喘急性发作期间应小剂量服用松花粉，从1片x3／日开始逐渐加量，如果出现“好转反应”而使症状加重，应停服，待接受医生药物治疗缓解后，再行服用。本病属顽固性慢性疾病，营养治疗需坚持较长时间才有明显效果。
支气管哮喘
支气管哮喘是一种以支气管平滑肌痉挛为主的全身性变态反应性疾病，发作的季节性和环境性较强，多在秋冬和春季发生。中医认为，哮症的发生，原于宿痰内伏于肺，复加外感、饮食、情志、劳倦等因素，以致痰阻气道，肺气上逆而成，喘症的成因有外感内伤两端、六淫外袭、饮食、情志所伤以及劳欲久病等都可导致喘症。哮喘在发前，往往有些先兆症状，如鼻塞、流涕、打喷嚏或咳嗽、胸闷等，若治疗不及时，可出现气急、喉中哮鸣，且每有咳嗽多痰，呼吸困难，不能平卧，严重者可出现口唇青紫、指甲紫绀等。
哮喘发作消耗大量热能、维生素、矿物质。维生素C可降低血中组织胺含量，维生素B6、B12可使哮喘频率、持续时间减少并改善症状，钙、镁可增强肺活量、松弛支气管平滑肌、缓解气管痉挛，直接止住急性气喘。
营养处方1．松花粉片·建议用量8—12片x3／日，饭前温水服用。哮喘发作消耗大量热能、维生素和矿物质，维生素c可降低血中组织胺含量，维生素B6、B12可使哮喘频率、持续时间减少并改善症状，钙、镁可增强肺活量，松驰支气管平滑肌，缓解气管痉挛，直接止住急性气喘。松花粉富含有上述营养素，必要时每日可加服维生素Cmg。2．葡萄籽vE软胶囊-建议用量3粒×2／目。葡萄籽原花青素(opc)的抗过敏动能表现在能有效阻止过敏组织的释放，提高人体对过敏原的耐受性，改善过敏体质并减轻哮喘症状，opc是活性极强的强力抗氧化剂，可有效地保持呼吸道减轻和免受氧化损伤，提升抗病能力。3．冷榨亚麻籽油·建议用量每日8—12ml，分2次食用。过敏性炎症、哮喘等病症是由花生四烯酸衍生的三白烯LT4；引起，而亚麻酸能使体内产生天然抗炎、抗敏物质，起到预防哮喘并减轻症状的作用。4，竹珍口腔清新喷雾剂·每日数次，每次喷2—3次。含竹叶精华、薄荷脑等，经口腔喷八呼吸道，可消炎抑菌，生津止咳，提神润喉，控制和改善症状。
5、竹康宁，竹康宁是强力抗氧化剂，具有抗感染，消炎作用，能活化超氧化物歧化酶，过氧化氢酶等防御系统，对防治感冒有标本兼治的效果。
松花粉所含的多种维生素矿物质等多种营养物质可提供全营养支持，增强免疫功能，有效抑制炎症反应，增加巨噬细胞活力，并修复受损的呼吸道粘膜，可减轻感冒后组织胺释放造成的伤害，改善感冒症状，缩短感冒时间，加速康复。
竹康宁是强力抗氧化剂，具有抗感染，消炎作用，能活化超氧化物歧化酶，过氧化氢酶等防御系统，对防治感冒有标本兼治的效果。
竹菊百合粉具有润肺养肺、止咳等作用。
松花粉富含上述营养素，冷榨亚麻籽油中的α-亚麻酸能使体内产生天然抗炎、抗敏物质，起到预防哮喘并减轻症状的作用。
松花伴侣含松花粉和葛根、余甘子提取物，具有生津止渴、解肌透疹，清热凉血、除烦化浊、保肝解毒的功效，能减轻感冒病毒的伤害，加快康复。
竹珍口腔清新喷雾剂含竹叶精华、薄荷脑等，经口腔喷入呼吸道，可消炎抑菌，生津止渴，提神润喉，控制和改善症状。
预防永远比治疗更重要。宁愿站着吃保健品，也不要躺着吃药！今天不养生，明天养医生！
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