预防冬季传染病致家长的一封信
尊敬的家长朋友：
冬意浓，寒渐重。新冠疫情阴霾未退，又进入了冬季传染病高发期，呈现出流感、诺如病毒等传染病与新冠肺炎疫情叠加的风险。传染病疫情，时刻可能在我们身边重演，我们要提高警惕，理性对待，科学防护。倡议大家从戴好口罩做起，确保我们的孩子们健康成长。流行性感冒（流感）
流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。传播途径为以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。主要症状为发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。热退后2天解除隔。
禽流感
H7N9禽流感经呼吸道传播，多发于冬春季节，大部分感染者都有与活禽接触的暴露史。H7N9的症状有表现为流感样症状，如发热，咳嗽，少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症患者病情发展迅速，表现为重症肺炎，体温大多持续在39℃以上，出现呼吸困难。对于H7N9，除了养成良好的卫生习惯，加强体育锻炼，注意室内通风，保证充足的睡眠和休息之外，我们还要：
●尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。
●应尽量在正规的场所购买经过检疫的禽类产品。
●吃禽肉要煮熟、煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。
●家长应引导孩子不要喂饲野鸽或其他雀鸟，如接触禽鸟或禽鸟粪便后，要立刻彻底清洗双手。
●不要轻视重感冒，禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等，在某些情况下，会引起并发症，导致患者死亡。因此，若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，医院就诊，并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。
诺如病毒
诺如病毒性胃肠炎是一组由诺如病毒感染引起，以恶心、呕吐、腹痛和腹泻为主要临床表现的肠道传染病。该疾病可通过被病毒污染的食物、饮水和空气造成局部暴发和流行。诺如病毒性胃肠炎潜伏期为24-48小时，一般不超过72小时。临床表现与其他病毒性胃肠炎相似，起病突然，主要症状为发热、恶心、呕吐、痉挛性腹痛及腹泻。可单有呕吐或腹泻，亦可先吐后泻。成人腹泻较突出，儿童呕吐较多。对于诺如病毒性肠胃炎我们应该：
●注意个人卫生：勤洗手，在饭前、便后和加工食物前都要彻底洗手。
●食物煮熟煮透：食用海产品，比如生蚝、贝壳类等食物需要当心，近期建议尽量避免；另外，草莓等伏地生长的食物被污染的概率也很高，也要当心。诺如病毒在60度之下不能灭活，煮熟煮透食物，这是防止诺如病毒通过肠道传播的关键点之一。
●需要注意饮水卫生。
●诺如病毒性肠胃炎只要隔离传染源，切断传播途径，诺如病毒性肠炎可防可控。
水痘
水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。在幼儿园和小学最容易发生和流行。水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒。隔离期为至疱疹完全结痂，但不得少于病后14天。
腮腺炎
流行性腮腺炎简称腮腺炎，是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。冬春季节容易发生，多发生于儿童。病人是唯一的传染源，主要通过飞沫传染，少数通过用具间接传染，传染性强。本病大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。隔离至腮腺肿大完全消失，约3周左右。
手足口病
手足口病：手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。孩子通常会先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹(疹子周围可发红)，口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。隔离期为到症状消失后7天，约2周。肺结核
肺结核是结核分枝杆菌引起的肺部慢性传染性疾病。
全身症状：发热最常见，多数为长期的午后低热。部分病人还有乏力，食欲减退，盗汗，体重减轻等全身毒性症状。
呼吸系统症状：
1.咳嗽：咳痰为肺结核最常见的症状。多数为干咳。
2.咯血：大约一半的病人有不同程度咯血。
3.胸痛：随着呼吸运动和咳嗽而加重。
4.呼吸困难：当病变广泛和患有结核性胸膜炎有大量胸腔积液时，会有呼吸困难。
饮食注意：
1.制定膳食计划:由于肺结核是一种慢性消耗性疾病，宜给予高热量，高蛋白，富含维生素和易消化的饮食，忌烟酒以及辛辣刺激的食物，食物中含维生素多的有新鲜蔬菜和水果，蛋白质多的是鱼，肉，蛋，牛奶等。食物中维生素C可以减轻血管渗透性的作用，促进渗出病灶的吸收。维生素b对神经系统和胃肠道有调节作用，可以促进食欲。
2.增进食欲:增加膳食品种，饮食中注意添加具有促进消化，增进食欲作用的食物，如藕粉，山楂，新鲜水果，于正餐前后适量摄入，尽量用病人喜欢的烹饪方法，进餐时应心情愉悦，促进食物消化吸收，食欲减退者少量多餐。
3.监测体重:每周测一次体重并记录，了解营养状况是否改善。
公安县实验小学高度重视疫情常态化防控工作，坚持人物同防，多病共防，筑牢学校安全防护网。一是守好校园安全关，严格落实“五个一律”、“准入五必须”，落实常态“五有”；二是开展心理健康教育，增强学生的流行性疾病健康知识和防范意识，积极健康的对面疫情压力；三是强化落实晨午检、缺勤追踪制度，切实做好开窗通风、校园清洁消毒工作；四是坚持开展爱国卫生运动，养成良好卫生习惯，饭前便后洗手，科学饮食，防寒保暖；五是开展阳光体育运动，落实“两操”、大课间活动，增强学生体质，提高自身免疫力。
为了孩子健康成长，希望家长朋友督促指导孩子做好自我防护，也希望各位家长配合做到以下几点：
1.养成防控疫情习惯
上学前量体温；戴好口罩再出门；放学回家要洗脸洗手；快递到家要消毒。
2.督促孩子注意个人卫生
衣被勤换洗，饭前便后要勤洗手，每次打喷嚏或咳嗽时要掩住自己口鼻，并及时清理口鼻排出的分泌物。
3.注意营养平衡
家长要有意识地丰富孩子的饮食，少吃高脂肪和油炸食物，多摄取水果蔬菜，多喝水，增强孩子的抵抗力。
4.注意通风透气
在家平时多打开窗透气，保持家庭有足够新鲜空气对流。
5.适当锻炼
保证睡眠在家督促孩子进行一些体育锻炼、做一些家务劳动，让孩子养成早睡早起的习惯。
6.及时就医谨遵医嘱
●传染病流行期间，家长尽量少带孩子去人多拥挤的公共场所，减少被感染的机会。
●在家时，如果发现孩子有发热、出疹等疑似症状，一定要及时就医并将医生诊断结果及时告知学校班主任。
●万一不小心被感染传染病，应遵从医嘱留在家中治疗，不带病上学。
●如遇发热、患水痘、手足口病、流行性腮腺炎、麻疹、风疹、急性出血性结膜炎等传染病痊愈后，医院相关证明，望家长理解和配合。
7.接种疫苗远离疾病
目前，接种疫苗是预防水痘及麻疹、流行性腮腺炎、流行性感冒等呼吸道疾病最有效的手段。卫生专家提醒广大家长，一定要及时带孩子到接种单位接种疫苗。
关爱健康，你我同责。家长朋友们，面对疫情，没有人可以选择袖手旁观，我们每个人必须担负起自己的责任，尽最大的努力做好疫情防控。让我们携起手来，共同为健康护航！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇