生命在于运动，运动要有健康的骨骼！
保护骨骼至关重要，保护骨骼等于保护生命！
许多人花费大量的金钱在物质和五脏六腑，却忘了投资支撑肉体的完美骨骼，人体中的数百个骨关节把块骨头连接组成骨骼系统；骨骼健康就是指整个骨骼系统的健康—包括骨、软骨、关节、肌腱、韧带等.
一：认识骨骼
1、我们的身体由块骨头、个关节组成
2、骨骼成分，70%胶原蛋白，钙，磷等
3、人体骨骼总重量占人体四分之一
4、骨骼密度30岁以后开始下跌
头骨保护脑
胸骨保护内脏
脊柱骨保护脊髓和脊神经
骨头有谁保护？
答案——软骨（软骨的主要成分几乎%都是胶原蛋白—骨健宝）
二：骨骼的作用
1、支撑身体
2、储存钙和磷等，人体99%的钙储存在骨骼中
3、制造红细胞，白细胞及血小板
4、在肌肉的协助下，能自由伸缩、弯曲
5、骨骼组成的空间，保护内脏及脑等软组织
24个脊椎都在保护着身体全部神经系统，每一节脊椎都可能致病或致命！
1节-不眠症，神经系统疾病、半身不遂
2节-头痛、斜颈、尿毒症
3节-耳聋、鼻病、眼疾、肩部酸痛
4节-三叉神经痛、弱视、牙病、扁桃腺发炎
5节-颈部扭伤、支气管气喘、咽喉炎
6节-甲状腺肿、哮喘、突眼性甲状腺肿
7节-动脉硬化、胃病、支气管炎、心脏病
8节-胸肌、头部病、心脏内膜炎、肺气肿
9节-心脏病、动脉硬化、乳汁缺乏症
10节-肺结核、肺炎、肋膜炎
11节-肝脏病、胃酸过多、糖尿病、肩痛
12节-胃病、痢疾、恶寒、胰脏炎
13节-胃病、血栓、肾脏病、消化不良
14节-胃病、胃溃疡、食欲不振
15节-肝脏病、糖尿病、消化不良
16节-小儿麻痹症、胆结石、下肢麻痹
17节-肾脏病、风湿病、贫血、小便失禁
18节与19节-痢疾、热病、白带
21节与21节-肠胃病、神经性疲劳、便秘、皮肤炎、贫血、不孕症、肝脏病
22节-卵巢病症、月经停顿、生殖器病症
23节-便秘、局部麻痹、直肠出血、子宫病
骨骼问题到底有多严重？
一：影响骨骼健康的原因是什么？
1、不健康的饮食习惯，导致酸性体质的增加。
2、为了综合体内酸毒，身体唯有不断从骨骼中释放大量的钙离子（碱性），来维持健康。
3、过度释放钙，消耗骨本，导致骨质疏松、关节炎等骨骼疾病，严重影响骨骼健康。
二、为什么坚持补钙，骨质还是不断的下降？
1、骨骼的成分：钙镁磷＋70%胶原蛋白，如果把钙比为是沙子，胶原蛋白就象水泥，骨骼需要胶原蛋白粘着钙，钙才不会流失。你知道吗？
2、软骨的成分几乎%都是胶原蛋白
3、完美骨骼=健康的脊椎（保护全身神经系统）＋厚实的软骨（防止全身骨骼磨损）
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