补肾
尺泽是肺经的合穴，属水，肺经属金，按照五行的相生关系，金生水，而肾属水，因此此穴有补肾的作用。刺激此穴可以通过降肺气来补肾，特别适合上实下虚的人，常年靠药物降压的高血压患者多为这种体质，症状为眩晕，脚下发软。点揉尺泽穴，如有痛感，应该坚持每日点揉2次，每侧每次5分钟，至不疼为止。肾气不足导致的小儿遗尿，也可以选尺泽穴为主穴。调理肺气
尺泽穴对呼吸系统疾病,如胸膜炎、肺炎、支气管炎等所致的咳、痰、喘、吐血、喉咙疼痛有效,也可治疗肘关节疼痛。对于肝火旺，脾气大但很能克制自己不发火（金能克木）的人常会感到胸中堵闷，喘不上气来，此时也可点揉肺经的尺泽穴。散热去痛
这个穴位的主要作用是泻热。因此，对于肺经热引起的咳嗽气喘、胸部胀痛等病症是有效的。此外，因为尺泽穴接近肱二头肌的肌腱，而肱二头肌作用是屈肘，因此此穴也能够缓解和治疗肘关节的痉挛。防治哮喘
经常揉捏尺泽穴可以预防哮喘，对于哮喘病人来说则有助于缓解病症。揉这个穴位，可以把肺经多余的能量补到肾经上去。哮喘病多是逆气上来所致，当体内之气上实下虚、头重脚轻时，称肾不纳气，就是肾虚。通过揉尺泽穴可以把气降下去，这个穴位有降逆气的作用，自然会缓解哮喘的病症。操作方法
按摩法：用一手的拇指按压在另一侧手臂上的尺泽穴穴位上，用力深按30秒，然后松开休息，连续反复多次。之后再按照顺时针方向和逆时针方向分别按揉尺泽穴穴位3-5分钟即可。
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