正在备孕的夫妇当然希望早日迎来自己的宝宝，因此许多备孕女性肯定在监测自己的排卵期了，但是哪种监测排卵的方法最可靠，什么时候要开始进行排卵监测呢？相信一些女性朋友还不是很清楚，下面就来给大家科普一下喽。
什么是排卵监测
成熟卵泡发育到一定阶段，明显地突出于卵巢表面，随着卵泡液的激增，内压的升高，使突出部分的卵巢组织愈来愈薄，最后破裂，次级卵母细胞及其外周的透明带和放射冠随卵泡液一起排出卵巢，这一构成称排卵。监测这一过程即为排卵监测。
如何监测排卵
（1）基础体温监测
基础体温是指清晨不活动时的体温，在排卵前期一直较低，排卵后即明显增高约0.2～0.5℃，一直持续到月经来临。
（2）宫颈黏液监测
在月经周期的前半期，宫颈不分泌黏液，外阴也十分干燥。此后宫颈分泌少量粘稠而不透明的黏液。到排卵即将发生前，随雌激素高峰的出现，宫颈黏液变得稀薄、透明、清亮，量也增多，称为生育型黏液。
（3）超声显像监测（B超）
一般在月经周期第10天开始监测，观察卵泡直径的变化，在排卵前4天的卵泡直径平均每日约增3mm，在排卵前卵泡成熟约17～25mm，排卵后卵泡消失，连续监测可见在排卵前卵泡不断长大，当最大的卵泡消失时，提示发生排卵。
（4）试纸法
目前市面上出售有测排卵的试纸，可以买来自行测试。将试纸放在自己的尿液中，如果试纸的“小窗口”出现两条红线，说明即将排卵。此法需要连续多次检测。
以上4种方法，前两种较为粗略，后两种较准确，但价格较贵。
进行排卵监测的时间
月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。排卵期进行排卵监测最好。
做好排卵监测有非常重要的意义哦。女性的卵子排出体外后大概存活3～5天，说明卵子消亡是有一个过程的，它也是有一个生命周期，由生长、成熟、衰退、消亡这样一个生命周期，这个周期当中的不同阶段是不一样的。所以，卵子与精子相结合的时间，在不同的生命阶段与精子相结合，受精卵的质量是不一样的。假如是在卵子生命力最旺盛的时间段与精子结合，那么这个宝宝将来更健康、更聪明。
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