中医认为，秋风送爽，入秋后气温逐渐下降，天气开始慢慢干燥，皮肤逐渐致密，阳气开始藏于体内。
艾草，纯阳之物，可补阳气，季节转换时艾灸可显著增强身体阳气，更重要的是能将夏天的阴寒湿邪气竭力的驱赶外散，所以此季要重灸。
上天给了男女老少各有1个妙穴，在秋天灸好它们，一冬无病痛!
男人艾灸肾俞
所谓“春夏养阳，秋冬养阴。”时入秋季，又恰是人们进补的季节，这时候，男性朋友可要多注意自己的身体了，秋季是男性病多发的高峰期!
每年秋天，多种影响男性功能障碍的疾病会出现“入秋现象”，有不少患有前列腺增生、急慢性前列腺炎等疾病的男性，会出现症状反复或加重的情况!
《扁鹊心书》记载：“凡一切大病，均灸肾俞。盖肾为一身之根蒂，先天之真源，本牢则不死。”由此可见，肾俞穴是人体六大长寿养生穴之一。
艾灸肾俞，能增加肾脏的血流量，改善肾脏功能，养护好先天之本，激发先天潜能，充沛人体精力，促进人体造血和排毒机能、益肾纳气、填精补髓、强腰健脊!
女人艾灸三阴交
秋季不同于夏季的一个明显的特点就是气温下降，天气变幻莫测，且早晚温差大，成为秋季女性生物钟紊乱、面黄衰老的主要根源之一!
秋季人体抵抗力相对下降，对于原本就有妇科疾病的患者而言，秋季也成为妇科病高复发时节，此时女性可以多灸三阴交穴。
三阴交对于女性的妇科疾病甚有疗效，凡经期不顺，白带，月经过多，过少，经前综合症，更年期综合症等，皆可调理。俗话说：“常揉三阴交，终身不变老。”三阴交是女性妇科疾病的万能穴!
此穴又是脾、肝、肾三条经络交会之处，因此应用广泛，除可健脾益血外，也可调肝补肾，亦有安神之效，可帮助睡眠!
小儿艾灸身柱穴
身柱穴有通阳理气，祛风退热，清心宁志，降逆止嗽之功效。
根据临床经验结合相关文献，灸身柱穴可以通调儿科百病。对于婴儿消化不良，吐乳、泄泻、食欲不振、精神萎靡、夜不眠、夜哭、哮喘、支气管炎、百日咳、抽风、发育不良、面黄肌瘦，都有预防和调理的作用。
身柱穴还可以预防和调理感冒，对于肺门淋巴结核、初期肺浸润、胸膜炎、哮喘、支气管炎等，是必不可少的灸穴。
老人艾灸足三里
“一场秋雨一场寒，三场秋雨要穿棉”，到了深秋时节不时有寒流侵袭，寒邪易致老人气血运行不畅，从而诱发中风、心绞痛和心肌梗死，有心脑血管疾病的人尤其要注意及时保暖，以防疾病发作!
过去有“若要身体安，三里常不干”的名言，意思是要想保持身体健康，就要经常灸足三里穴。
《千金方》记载“灸五百壮，少亦灸一二百壮”。灸之可使身体阴阳平衡，有祛病延年之功效。
中老年朋友身体阳气越来越弱，秋季风寒湿邪以入体，更应坚持艾灸，因为艾灸有防病调病、延年益寿之效!
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