当下是幸福的起点
昨天我们讲了教理的那些基本内容，第一步跟第二步，第一步你把自己带到和当下实际存在的某样东西同在的状态，如果这样东西是你能够亲眼看到的，或者是能听到，能够感觉到它，尝到它，摸到它，那么你都可以跟它们去临在，即刻你就从头脑里出来了，那现在你就在这里了，而且，如果你确实是临在的，那么你就是一个觉醒的存在，但只有你确实临在的那些时候，你才是觉醒的存在。
如果你发现自己经常被拉回到故事里，你的感受经常被触动，限制性信念还在那里，这也没有什么。因为这给了你一个机会去驾驭你自己的头脑和ego，直到有一天你发现自己安住于本体了，风可以刮，雨也可以下，但是没有任何东西可以把你从本体临在中拔出来，有人可以评判你，你根本不在乎，你对评判者怀有慈悲，你不在乎别人对你怎么看，你对未来也没有焦虑，你对自己没有评判，你对自己很轻柔，你发现自己在世界上越来越能够自由地、全然地表达自己了。
光是临在还不够，你必须还要能够驾驭你的头脑和ego，那么之后呢，你就彻底自由了，并不是说在这一世，而且未来世也是自由的，随着你在这一世的觉醒，你的灵魂跟你一起就觉醒了。如果现在你非常非常地临在，你的灵魂跟你一起在临在，但是十分钟之后，你又卡到梦幻里去了，又回到分离里去了，又跑到虚幻里去了，那么灵魂也就卡进去了，所以在这个意义上讲，你是你灵魂的勇士，这种情况会反复发生，直到你最后能够安住于本体，你会发现合一，你知道真理真相是什么了，你知道真理真相在什么地方了，那就是在当下，就在这一刻，非常的简单。
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