夏天来临，温度急剧升高，依然阻挡不住跑友们拉练的热情，大家都很享受大汗淋漓之后的那种畅快感。但是最近全国多地接二连三的发生了多起跑步引起的事故，对个人造成了非常严重的后果，同时也让个人、家庭遭受了沉重的打击。
而在这些事故中，首要的杀手即是急性心肌哽塞。今天带大家一起来学习了解一下这个疾病的原因、预防、康复保健以及多发人群。
同时也要提醒一下各位跑友，夏天天气炎热，拉练需要坚持的原则：降低配速，减少跑量，降低强度。为了个人和家庭的幸福，不忘初心，健康第一。
什么是心肌梗塞？心肌梗塞是一种急性且非常严重的心脏疾病，原因在于冠状动脉阻塞导致氧气和养分无法输送到它所供应的心肌细胞，造成心脏组织永久受损坏死，严重者甚至休克或死亡。
引起心肌梗塞的原因有哪些？高血脂及高胆固醇症：肥胖易造成高血脂以及高胆固醇症，由于多余的血脂会引起冠状动脉的阻塞。罹患心肌梗塞机率较高，
抽烟：烟品中的尼古丁等物质会加速动脉硬化，让血液黏稠，血管缺乏弹性，进而引发中风或心肌梗塞。
高血压：高血压也是心肌梗塞的高风险群之一，尤其高血压患者若未按时服药，倘若血管壁压力突然升高，则易发生心肌梗塞。
糖尿病：糖尿病患者易发生冠状动脉硬化，血管阻塞，以致造成心脏缺氧，引发心肌梗塞。
家族病史：家族血亲中若有罹患心血管疾病者，本身罹患心血管疾病的机会会比一般人多2~4倍。
心肌梗塞病患會有哪些症狀呢？心肌梗塞的最主要症狀是胸口會開始出現廣泛性疼痛，並往上轉移、放射性痛，散布到肩膀、手臂、脖子、下巴、牙齒、胃痛、上腹部、後背都有可能，並伴隨呼吸困難、冒冷汗、嘔吐以及暈眩等，且疼痛無法靠休息緩解，嚴重時出現失去意識、心律不整、血壓下降甚至休克。
心肌梗塞是如何发生的呢？心肌梗塞发作时，血液没有办法通做阻塞的部位只要超过20分钟，心肌细胞无法获得氧气和养分，就会开始坏死，而且会像火烧房子一样迅速扩大和蔓延。
因此，掌握时间，病人愈快就医，愈能及早进行排除冠状动脉阻塞的治疗，减少心肌损害程度。
心肌梗塞是怎么诊断的呢？心肌梗塞是一种的突发状态，目前没有能够检查出心肌梗塞的方法，但可以透过以下这些筛检判断冠状动脉的情况。
运动心电图：受检者站在跑步机上，并在身上黏贴电极片，该测试可以发现心脏的变化，并诊断心肌是否有缺氧。
心脏超B超：可分为一般心脏超音波以及运动心脏超音波。一般心脏超音波对于冠状动脉的病况较难诊断，而运动心脏超音波则是利用药物刺激心脏使其达到类似运动的效果，以侦测出血流不足的部位，回推冠状动脉阻塞的位置。
心脏血管CT：可看出冠状动脉钙化的情形，并组成3D影像，借此判断心脏的情形。
冠状动脉造影：可透过冠状动脉摄影看出冠状动脉狭窄的位置，以及阻塞的严重程度。
心肌梗塞病如何治疗？药物治疗：使用血栓溶解剂是常用的方法之一，原理是将冠状动脉内的血块溶解，使血管再畅通，供应心肌所需的氧气与养分。但至少必须在发作梗塞后的十二小时内，才能发挥疗效。
紧急冠状动脉气球扩张术：以心导管的方式，从下肢股动脉或上肢动脉插入导管，利用导引线，将气球导管置入冠状动脉狭窄部位，再将气球扩张，运用压力将阻塞部分撑开，以得到较大内径并增加血流量。
心肌梗塞如何预防？体重控制：肥胖会导致高血脂，脂肪的堆积易阻塞血管壁，久而久之即增加心肌梗塞的风险。
戒烟：吸烟易导致动脉硬化，致使血液黏稠，时间久了易发生血管阻塞现象。
糖尿病的控制：许多的慢性病都与糖尿病有关，糖尿病患者倘若病情失控，会增加心肌梗塞的风险。心肌梗塞说来就来，只能从平常的健康生活去着手，并定期检查，观察自身血管壁的情形，一有状况立刻就医，才有存活机会。
患心肌梗塞后，改如何保养身体？心肌梗塞病患在居家照护上应更为谨慎，需按时且正确服用药物，出门也应随身携带硝酸甘油片，并尽量避免突然的情绪起伏，饮食上应注重均衡，控制体重，戒烟以及酒，医院追踪病况。
那些人容易得心肌梗塞？吸烟者
高血压病患
家族病史者
糖尿病患者
肥胖症患者
心肌梗塞会有那些并发症状？心肌梗塞后可能会在数日或数周间出现如心包炎、胸膜炎或肺炎，有发热、胸痛、气急、咳嗽等症状。
心脏破裂：心室游离壁破裂，因此产生心包积血和急性心包堵塞，病患可能因此猝死，是较为严重的并发症。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇